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Arroz com Brócolis e Batatas
Preparo
1h50
Porções
11
Calorias*
431,16kcal
Valor por porção
R$ 2,28
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere o frango.
2. Os temperos para frango, de costume, sal e pimenta do reino.
3. Aqueça o azeite e frite o alho.
4. Em seguida, refogue os pedaços de frango.
5. Se você preferir, pode substituir o frango inteiro cortado por 1 kg de coxinhas da asa ou só de peito.
6. Coloque a cebola na panela.
7. Quando estiver refogada, coloque o tomate picado.
8. Aguarde uns 3 minutos e coloque os cubinhos de caldo e o cheiro verde, as batatas e dê uma misturada de leve.
9. Despeje todo o arroz e misture com uma colher.
10. Em seguida, adicione a água fervente.
11. Mexa para desgrudar algum ingrediente que tenha prendido ao fundo da panela.
12. Experimente o sal e, se necessário, acrescente mais um pouco.
13. Tampe e deixe cozinhar por uns 15 minutos em fogo médio alto.
14. Destampe e veja se a batata está cozida.
15. Caso contrário, adicione mais um pouco de água para terminar de cozinhar a batata.
16. O Arroz deve ficar úmido e ligeiramente ligado.
17. As flores de brócolis devem estar cozidas em água e sal e, se desejar, dê uma passadinha no alho e óleo.
18. Forme um círculo com as flores em um prato grande e arrume o arroz ao centro desta coroa.
carla braz25/05/2007
Adorei tudo desta receita. Além de maravilhosa é saudavel.