Arroz Integral com Legumes

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Arroz integral com legumes, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz integral com legumes que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Arroz Integral com Legumes

Foto: CyberCook

Preparo

1h28

Porções

5

Calorias*

329,92kcal

Valor por porção

R$ 1,81

Receita por Cozinha Light

Em 24/08/2000

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Lave o arroz e coloque em uma panela com 6 xícaras de água e deixe cozinhar por 30 minutos ou até que fique um pouco macio. Após, retire, escorra e reserve. Em outra panela, aqueça o Azeite e doure rapidamente a cebola e o alho. Junte a vagem, o repolho e o milho. Refogue por 5 minutos e acrescente o molho de tomate. Misture o arroz, o sal e a pimenta e mais 1 1/2 xícara (chá) de água. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 15 minutos.

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Aproveite o que sobrou

Comentários

4

5 avaliações

Alessandra Werneck28/08/2013

Simplesmente deliciosa!!! Acrescentei também a beterraba ralada, ficou um espetáculo! Vou experimentar com legumes variados daqui pra frente!!! =)

socorro31/07/2013

Gostei muito!!!

Marta25/07/2013

Parabéns pela pagina!!!

Marcia Rocha13/07/2013

Ficou bem gostoso, mas misturei pedacinhos de legumes, como vagem, cenoura e beterraba para cozinhar junto e ficou uma delícia

Anna04/06/2013

vocês precisam fazer inclusive experimentar eh uma verdadeira dlç huuuuuuuuuuuuum adorei