Arroz Integral Diferente

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Arroz Integral Diferente

Foto: CyberCook

Preparo

33 min

Porções

6

Calorias*

167,27kcal

Valor por porção

R$ 0,72

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Triture o alho e aqueça no azeite, logo em seguida acrescente o arroz + o trigo (que tenha ficado de molho por algumas horas pra amolecer) e deixe fritar, mexendo sempre, por 1 minuto. Acrescente o sal à mistura.

  • 2. Regue com o caldo de galinha, deixe ferver e abaixe o fogo, até secar parte da água (quase metade) para juntar a cenoura, a abobrinha em cubos, o salsão picado e o louro ao arroz, mexer e manter em fogo baixo com panela semi-tampada, até que seque completamente.

  • 3. Assim que desligar o fogo,tampe a panela e deixe mais 10 minutos encorpando, antes de servir.

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