Omelete de Espinafre

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Omelete de Espinafre

Foto: CyberCook

Preparo

24 min

Porções

1

Calorias*

350,83kcal

Valor por porção

R$ 1,18

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque somente as folhas do espinafre em uma panela e aqueca a moda de ficar mole mas nao fervido

  • 2. Pique o alho e coloque o sal junto ao alho

  • 3. Coe as folhas de espinafre e bata nelas com uma faca para tirar o excesso de água e coloque sal

  • 4. Bata as claras dos ovos até que fiquem QUASE em neve e depois misture a gema

  • 5. Refogue o alho e o espinafre em uma panela com pouco óleo

  • 6. Misture tudo em um prato

  • 7. Leva a frigideira com um pouco de óleo e toste dos dois lados.

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