- Início
- Receitas
- Acompanhamentos
- Pilaf de Trigo Integral
Pilaf de Trigo Integral
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Pilaf de trigo integral, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Pilaf de trigo integral que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
1h13
Porções
4
Calorias*
180,40kcal
Valor por porção
R$ 2,23
Ingredientes
Como Fazer
1. Lave o trigo e deixe-o de molho de um dia para o outro.
2. Escorra e coloque numa panela com água o suficiente para cobrir.
3. Leve ao fogo e deixe cozinhar, destampado, por cerca de 1 hora (ou até amaciar).
4. Escorra bem e coloque numa tigela.
5. Adicione os demais ingredientes, temperando com sal e pimenta a gosto. Sirva.