Nuggets Vegano de Tofu

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Nuggets Vegano de Tofu

Foto: CyberCook

Preparo

55 min

Porções

20

Calorias*

67,01kcal

Valor por porção

R$ 0,77

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Esprema o tofu para remover o excesso de água.

  • 2. Amasse bem com um garfo e misture com as farinhas e o suco do limão.

  • 3. Junte os outros legumes e tempere com sal, pimenta e salsinha.

  • 4. Adicione o azeite e a água aos pontos para não passar do ponto.

  • 5. Modele os nuggets e coloque-os em uma assadeira untada com azeite.

  • 6. Asse à 180ºC por 35-40 minutos.

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