CyberCook
Livro de receitaBuscar receitasAcessar perfil

Soja Frita

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Soja frita, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Soja frita que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

1h41

Porções

2

Calorias*

531,90kcal

Cifrão

Valor por porção

R$ 0,97

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Ferva 1 1/2 L de água, adicione a metade do bicarbonato de sódio e misture.

  • 2. Coloque, os grãos conte 5 minutos e deixe ferver.

  • 3. Escorra a água, lave os grãos em água corrente; coloque-os de molho, por oito horas, em uma quantidade de água fria correspondente a 3 xícaras (chá), adicionada do restante do bicarbonato de sódio; transfira os grãos para uma peneira (tipo escorredor de macarrão) e descasque-os sob água corrente, esfregando-os entre as mãos, para separar as cascas; cozinhe os grãos descascados por 15 minutos em panela aberta com 3 vezes o volume de água.

  • 4. Adicione o sal.

  • 5. A contagem do tempo inicia-se após a fervura; descarte a água do cozimento e escorra os grãos em peneira.

  • 6. Seque, os grãos escorridos sobre pano de algodão limpo ou toalha de papel; coloque o óleo para aquecer em uma panela funda; frite os grãos até que a espuma formada desapareça e os grãos comecem a dourar; retire os grãos fritos, escorrendo o excesso de óleo e coloque-os sobre papel absorvente; guarde a soja frita, em vasilha fechada.

Comentários

5

2 avaliações

Eunice Maria C. de Camargo17/01/2013

Gente, tenho feito essa receita, só que assando em vez de fritar - como se fosse amendoim. O meu povo está gostando demais, principalmente os que têm problemas com colesterol. Soja não engorda, não aumenta o colesterol e não afeta o diabetes!!!

walkiria 13/12/2009

expetacular suas receitas, pois sou vegetariana,obrigada