Nuggets
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Nuggets, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Nuggets que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
1h37
Porções
25
Calorias*
99,21kcal
Valor por porção
R$ 0,49
Ingredientes
Para Empanar
Como Fazer
1. Misture todos os ingredientes (frango, cenoura, abobrinha, sal, aveia, farinha integral e ovo batido) até dar liga. Em uma forma, coloque papel filme. Acrescente a mistura com altura de 1 cm. Para cortar, utilize cortadores de biscoitos e reserve.
Para Empanar
1. Passe os nuggets no iogurte batido e depois na seguinte mistura: Junte as três farinhas: farinha de trigo integral com farinha de milho passada no processador e peneirada. Leve os nuggets para congelar por umas duas horas .Untar uma forma com óleo e levá-los para assar por 20 minutos no forno em temperatura média, ou frite em óleo .