Enroladinho de Frango Light

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Enroladinho de frango light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Enroladinho de frango light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Enroladinho de Frango Light

Foto: CyberCook

Preparo

47 min

Porções

26

Calorias*

66,08kcal

Valor por porção

R$ 0,81

Ingredientes

Recheio

Para Pincelar

Como Fazer

  • 1. Misture o frango, a cebola, o sal, a clara e vá adicionando a farinha de rosca até ficar firme. Reserve.

  • 2. Para o recheio: misture todos os ingredientes.

  • 3. Divida a massa em 8 porções.

  • 4. Abra no meio de um plástico e espalhe o recheio.

  • 5. Enrole como rocambole, fechando bem.

  • 6. Coloque em uma assadeira.

  • 7. Misture o ketchup e a maionese e pincele os rolês.

  • 8. Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos ou até dourar.

Dicas

180 kcal / porção

 

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