Filé de frango ao limão e ervas
Foto: CyberCook
Preparo
57 min
Porções
2
Calorias*
387,33kcal
Valor por porção
R$ 3,40
Ingredientes
Como Fazer
1. Descasque os dentes de alho e amasse no pilão com sal e pimenta. Tempere o frango com o alho amassado, as ervas e o limão, e deixe tomar gosto por 15 minutos, mexendo às vezes. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo numa frigideira e frite os filés, em fogo não muito alto, reservando o caldo do tempero. Vire o filé quando o lado de baixo dourar. Quando os filés estiver no ponto coloque-os num prato e ponha as rodelas de cebola para fritar na mesma frigideira, em fogo baixo. Acrescente o caldo do tempero e 1 colher de sopa de água. Mexa bem até a cebola amolecer. Ponha a cebola sobre os filés e sirva.
2. Dica: Se possível, utilize ervas frescas nesta receita. Tenha sua hortinha de temperos em casa!
3. Fonte: comida.caseira@uol.com.br