Filés de avestruz com gengibre

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Filés de avestruz com gengibre

Foto: CyberCook

Preparo

20 min

Porções

3

Calorias*

346,63kcal

Valor por porção

R$ 0,00

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Temperar os filés com suco de laranja molho de soja, mel, alho, gengibre, sal e pimenta. Descansar por uma hora em geladeira. Grelhar os filés no azeite, deixando ao ponto. Servir com brócolis cozidos al dente passados no azeite.

  • 2. Sugestão de acompanhamento:

  • 3. Arroz integral com abobrinha ou batata cozida com casca.

  • 4. Porção: serve 2 pessoas.

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