Filés de Frango Crocante
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filés de frango crocante, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filés de frango crocante que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CRISTIANE FERNANDA DE SOUSA
Preparo
47 min
Porções
4
Calorias*
471,39kcal
Valor por porção
R$ 3,31
Ingredientes
Como Fazer
1. Misture o orégano, o manjericão, o queijo ralado e a bolacha triturada, formando uma farofa para empanar. Reserve. Em uma travessa, coloque o iogurte desnatado. Passe os filés de frango, previamente temperados com sal, no iogurte e, em seguida, na farofa. Coloque os filés empanados em uma assadeira anti-aderente e regue com o azeite. Leve para assar em forno pré-aquecido, por cerca de 10 minutos, ou até que estejam dourados. Vire os filés para dourar do outro lado e, em seguida, sirva.
Eduardo Mu?oz13/08/2015
para não grudar coloquei cebola no fundo da assadeira. Ficou muito bom! Obrigado!