Frango com Cenoura e Laranja

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Frango com Cenoura e Laranja

Foto: CyberCook

Preparo

28 min

Porções

6

Calorias*

265,15kcal

Valor por porção

R$ 1,98

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Aquecer uma panela antiaderente e acrescentar os filés temperados com o sal e polvilhados com canela e a farinha de trigo, deixar dourar.

  • 2. Adicionar a cebola, a cenoura batida no liquidificador com o suco de laranja e um pouco de caldo de legumes, e o purê de tomate, deixando cozinhar.

  • 3. Acrescentar as tirinhas de casca de laranja e a salsa.

Dicas

160 calorias cada porção.

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