Frango com Curry e Brócolis

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Frango com Curry e Brócolis

Foto: CyberCook

Preparo

1h2

Porções

6

Calorias*

297,48kcal

Valor por porção

R$ 3,78

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte o frango em tiras finas e tempere com o fondor.

  • 2. Em uma panela de fundo largo, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.

  • 3. Acrescente o frango refogue até ficar macio.

  • 4. Junte o brócolis e o caldo de galinha dissolvido em uma xícara de chá de água fervente.

  • 5. Cozinhe por cerca de 10 minutos, até que o brócolis esteja macio.

  • 6. Acrescente o curry e o iogurte e deixe ferver bem, mexendo sempre.

  • 7. Junte o creme de leite e misture bem.

  • 8. Coloque o frango em uma vasilha e por cima disponha as amêndoas.

  • 9. Sirva, a seguir.

Dicas

298 kcal / porção

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