Frango Crocante com Crosta de Cereais

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Frango Crocante com Crosta de Cereais

Foto: CyberCook

Preparo

27 min

Porções

6

Calorias*

625,05kcal

Valor por porção

R$ 4,10

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere o frango com alho, sal, pimenta-do-reino e suco de laranja.

  • 2. Amasse o cereal dentro de um saco plástico, coloque num prato o cereal e passe os filés de frango até grudar bem.

  • 3. Coloque os filés numa assadeira e polvilhe uma colher (sopa) de queijo parmesão em cada filé.

  • 4. Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente de 15 a 20 segundos.

Dicas

310 kcal / porção

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