Frango do Capitão

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Frango do Capitão

Foto: CyberCook

Preparo

34 min

Porções

6

Calorias*

183,34kcal

Valor por porção

R$ 1,84

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em um recipiente misturar a farinha de trigo com a páprica doce, o curry, o sal e o alho.

  • 2. Adicionar nas sobrecoxas.

  • 3. Aquecer uma panela com o azeite e acrescentar as sobrecoxas para grelhar.

  • 4. Deixar dourar e adicionar a cebola, o pimentão, o tomate e o caldo de legumes, deixar cozinhar.

  • 5. Adicionar um pouco de cebolinha verde e as uvas passas, deixar cozinhar mais um pouco.

  • 6. Depois de pronto polvilhar as amêndoas.

  • 7. Se preferir acompanhar com ervilhas tortas.

Dicas

250 calorias cada porção.

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