Frango Empanado ao Forno
Foto: CyberCook
Preparo
1h0
Porções
8
Calorias*
320,12kcal
Valor por porção
R$ 1,89
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere o frango com a cebola, o alho, o limão, o orégano e o sal. Reserve.
2. Misture em uma vasilha as duas farinhas, o queijo ralado e o sal.
3. Reserve também.
4. Misture as claras com o leite.
5. Passe então o frango nas claras e na farinha.
6. Arrume em um pirex untado e cubra com papel alumínio.
7. Leve ao forno por 20 min.
8. Retire o papel alumínio e deixe assar por mais 30 minutos.