Frango Prático

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Frango Prático

Foto: CyberCook

Preparo

57 min

Porções

6

Calorias*

177,97kcal

Valor por porção

R$ 2,98

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere as sobrecoxas de frango com sal e coloque em uma panela de vidro refratário com o alho-poró, a cenoura e a vagem.

  • 2. Misture o purê de tomates, o vinho e a páprica e regue os pedaços de frango.

  • 3. Tampe e ajuste seu forno para cozinhar por 3 minutos na potência 10 e mais 15 minutos na potência 7, mexendo no meio do cozimento.

  • 4. Nos últimos 2 minutos, adicione o cogumelo e o tomilho.

  • 5. Deixe 5 minutos em tempo de espera antes de servir.

Dicas

230 calorias por porção

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