Frango Xadrez Especial
Preparo
27 min
Porções
10
Calorias*
81,58kcal
Valor por porção
R$ 0,00
Ingredientes
Como Fazer
1. Misture o frango com farinha de trigo, o óleo de gergelim e o shoyu. Coloque em um refratário, tampe e leve ao microondas por 8 a 10 minutos na potência alta. Mexa na metade do tempo. Acrescente a cebola, os pimentões, o salsão, o broto de bambú e o molho de ostra. Retorne ao microondas por 4 a 5 minutos na potência alta.
2. Retire, polvilhe com o amendoim torrado e a cebolinha e sirva.
vera lucia pinheiro de oliveira21/10/2008
A-DO-RO frango xadrez, mas sempre comi na casa dos outros, em restaurante ou em festa porque, além de não saber preparar, teria que lidar com ingredientes aos quais não estou habituada, porisso, as dicas da Idely são ótimas - quando eu estiver inspirada, vou tentar fazer e torcer para acertar, porque é um prato gostoso, simples e econômico. Valeu, parceira, pelas explicações.