Frango Xadrez (microondas)

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Frango Xadrez (microondas)

Foto: CyberCook

Preparo

38 min

Porções

6

Calorias*

276,44kcal

Valor por porção

R$ 2,23

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cortar o frango em quadradinhos e deixar de molho na água por 10 minutos.

  • 2. Escorrer e temperar com sal, pimenta e alho.

  • 3. Colocar num refratário fundo, acrescentar o shoyo, catchup os pimentões e a cebola.

  • 4. Tampar o recipiente e levar ao microondas por 12 minutos na potência alta.

  • 5. Abrir o refratário e acrescentar a farinha de trigo dissolvida em 1/2 copo de água.

  • 6. Mexer e voltar ao forno por mais 3 minutos na potência alta.

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