Hamburguer de frango com legumes

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Hamburguer de frango com legumes

Foto: CyberCook

Preparo

48 min

Porções

4

Calorias*

246,43kcal

Valor por porção

R$ 2,15

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Num recipiente coloque o frango picado tempere com o sal e a pimenta.

  • 2. Pique a cebola, os espinafres previamente cozidos e o pimento.

  • 3. Misture ao frango envolva tudo muito bem e junte um pouco de pão ralado até endurecer um pouco.

  • 4. Forme os hamburgeres e disponha sobre um tabuleiro untado. Junte mais umas bolinhas de manteiga e leve ao forno até assar. Vire de vez em quando.

  • 5. Sirva quente.

  • 6. Pode acompanhar com mais legumes ou com arroz de manteiga

  • 7. Nota: pode juntar outro tipo de legumes

Comentários

5

2 avaliações

maria luisa silva moreira06/01/2013

Sim, pode por qualquer legume.

Karen Cristine Caetano 05/01/2013

Posso colocar rúcula no lugar do espinafre???