Iscas de Frango com Vegetais (oriental)

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Iscas de Frango com Vegetais (oriental)

Foto: CyberCook

Preparo

17 min

Porções

4

Calorias*

198,07kcal

Valor por porção

R$ 2,01

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere o frango com o sal e alho.

  • 2. Aqueça o óleo em uma panela grande e doure as tirinhas de frango.

  • 3. Acrescente os vegetais, abaixe o fogo e vá mexendo até amaciar. Se necessário, pingue àgua de vez em quando.

  • 4. Misture o molho de soja e o amido na àgua e acrescente à panela. Deixe até apurar, retire, salpique a cebolinha e sirva na hora.

Dicas

4 porçoes - 160 cal. cada

Comentários

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0 avaliações

jerusa fagundes19/06/2008

Uma delícia que é fácil e rápido de fazer. vale apena fazer e experimentar.