Rolê de frango e brócolis
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Rolê de frango e brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Rolê de frango e brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
1h11
Porções
4
Calorias*
311,30kcal
Valor por porção
R$ 3,23
Ingredientes
Como Fazer
1. Em uma tábua, disponha os filés de frango e tempere com o sal e com a pimenta.
2. Espalhe o queijo e os brócolis, e enrole com palitos.
3. Deixe tomar gosto por 10 minutos.
4. Em uma panela média, aqueça o óleo em fogo alto e frite os rolês, aos poucos, até dourarem (cerca de 5 minutos).
5. Regue com a água, tampe a panela e deixe cozinhar, em fogo médio, por 15 minutos.
6. Acrescente o AJI-NO-MOTO®, misture delicadamente e deixe por mais 10 minutos em fogo baixo, com a panela semi tampada.
7. Retire do fogo