Leite de Semente de Girassol

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Leite de Semente de Girassol

Foto: CyberCook

Preparo

15 min

Porções

6

Calorias*

246,51kcal

Valor por porção

R$ 1,12

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Lave muito bem as sementes em água e deixe de molho por 8 horas.

  • 2. Passado esse tempo, escorra e bata as sementes do liquidificador junto com a água.

  • 3. Coe em uma peneira bem fina ou coador de pano.

  • 4. Volte o líquido para o liquidificador e bata com o melado e a essência.

Dicas

No lugar do melado, você pode usar açúcar ou tâmaras para adoçar o leite.

Use o bagaço das sementes no preparode granolas, pães e guisados.

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