Shake caseiro

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Shake caseiro

Foto: CyberCook

Preparo

3 min

Porções

1

Calorias*

148,00kcal

Valor por porção

R$ 0,00

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Torre a linhaça e o gergelim no forno

  • 2. Triture bem cada um deles

  • 3. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura bem homogênea

  • 4. Sirva a seguir

  • 5. Sugestão: Se preferir poderá substituir o café solúvel ou o chocolate em pó, por morango, banana, mamão ou sua fruta de preferência.

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