Shake Proteico Vegano

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Shake Proteico Vegano

Foto: CyberCook

Preparo

5 min

Porções

2

Calorias*

217,83kcal

Valor por porção

R$ 3,28

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque as castanhas na água por quatro horas. Deixe a linhaça de molho em 60ml de água por 15 minutos.

  • 2. Depois de hidratadas as sementes, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

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