Bolo de fibras e frutas com ração humana

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Bolo de fibras e frutas com ração humana, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Bolo de fibras e frutas com ração humana que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Bolo de fibras e frutas com ração humana

Foto: giuliana de cristofaro almeida

Preparo

1h15

Porções

15

Calorias*

341,95kcal

Valor por porção

R$ 2,05

Receita por irani alves

Em 18/03/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque no liquidificador ou batedeira os ovos, o óleo, a água, o açúcar mascavo e o sal. Bata até obter uma massa homogênea.

  • 2. Transfira a massa para um recipiente e misture a farinha e a ração.

  • 3. Bata bem a massa e, em seguida, misture as frutas secas. Distribua o bolo em duas fôrmas e asse em forno médio por cerca de 30 minutos.

  • 4. Pincele açúcar mascavo derretido e deixe secar no forno baixo.

CLIQUE AQUI

Aproveite o que sobrou

Dicas

Quem não gosta de tomar a ração humana com leite e frutas, não precisa se preocupar! Dá para misturá-la em outros alimentos. Veja a receita de bolo de fibras e frutas cedida por uma das fabricantes do produto, a Longevid, elaborada pela nutricionista Priscila Meirelles.

Comentários

4

1 avaliações

Tayuan Rebelo Rodrigues dos Santos09/08/2010

Este bolo fica parecendo um brownie! Nem precisa pincelar açucar por cima depois, pois as frutas já deixam um docinho delicioso! Uma delicia!!!