Super bife com abobrinha

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Super bife com abobrinha, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Super bife com abobrinha que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Super bife com abobrinha

Foto: ANA LUIZA BOTELHO PEREIRA VALLE

Preparo

45 min

Porções

4

Calorias*

278,87kcal

Valor por porção

R$ 3,33

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os bifes com o alho, cominho, caldo de carne e o vinagre e páprica e deixe descansando pouco tempo. (reserve)

  • 2. Unte com azeite e arrume os bifes de formas que fiquem todos macios por igual e cubra com papel alumínio.

  • 3. Leve ao microondas em temperatura máxima por 15 minutos.

  • 4. Retire o refratário do forno de microondas e cubra os bifes com as rodelas de abobrinha cebola pimentão e tomate.

  • 5. Cubra e retorne ao microondas por mas 15 minutos coberto com papel alumínio.

Dicas

Páprica e abobrinha. a água da abobrinha e o vapor irão ajudar no conzimento. e a páprica na maciez da carne.

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