Arroz Doce Diet com Morangos

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Arroz doce diet com morangos, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz doce diet com morangos que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Arroz Doce Diet com Morangos

Foto: CyberCook

Preparo

40 min

Porções

10

Calorias*

21,48kcal

Valor por porção

R$ 0,58

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe o arroz com a água, a canela em pau e os cravos. Quando o arroz estiver cozido, adicione o leite, os morangos e mexa bem, até obter um creme espesso.

  • 2. Cozinhe por mais alguns minutinhos. Retire do fogo e adoce a gosto.

  • 3. Coloque o arroz doce morno em taças decoradas com os morangos e sirva.

  • 4. Quer incrementar ainda mais? Salpique sementes de linhaça (1 colher de sopa = 50 calorias) trituradas no liquidificador e faça bom proveito!

Dicas

Rendimento = 6 porções  Calorias por porção = 110           Benefícios do Arroz Doce Diet com Morangos  O Morango é uma fruta rica em Vitamina C, Fibras, Licopeno, Potássio e Ácido Fólico. Combate os rais livres, reforça o Sistema Imunológico, aumenta a resistência às infecções, faz bem ao coração e às artérias. Possue também boas doses de ácido oxálico, substância que pode causar pedras nos rins em pessoas com tendência a desenvolvê-las. Sempre que possível, compre morangos de cultivo orgânico (sem agrotóxicos). 10 un (120 g) = 35 calorias.

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