Barrinha Proteica de Whey Protein

1. Comece a receita misturando o leite com o mel e o creme de amendoim integral em uma tigela à parte, formando uma massa homogênea.

2. Vá adicionando, logo em seguida, o resto dos produtos, sempre mexendo bem.

3. Espalhe essa “massa” em uma assadeira forrada com um papel manteiga e leve ao forno, para secar e ficar crocante.

4. Depois de esfriar, basta cortar o conteúdo em tiras, como se fossem barras de proteína, e embalar cada uma delas em papel filme plástico ou manteiga.

5. Dessa maneira, você pode consumi-las na hora que achar conveniente.