Frozen de Mangas - testada e aprovada

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Frozen de Mangas - testada e aprovada

Foto: CyberCook

Preparo

14 min

Porções

8

Calorias*

138,17kcal

Valor por porção

R$ 1,73

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte a manga em cubos pequenos, coloque em pote fechado e leve ao freezer.

  • 2. Ponha os iogurtes num coador de papel( café) e deixe que escorra até ficar uma massa.Congele

  • 3. No liquidificador ou processador, bata os cubos congelados e iogurte congelado.Adoce a gosto.Volte ao freezer para congelar.

Dicas
Pode- se fazer com iogurte desnatado e adoçante granulado.Use 2 colheres de sopa de adoçante. Cada bola de frozem diet tem 48 calorias
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