Panqueca Diet
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Foto: CyberCook
Preparo
30 min
Porções
5
Calorias*
298,26kcal
Valor por porção
R$ 3,79
Ingredientes
Como Fazer
1. No liquidificador, colocar as claras e igual quantidade de água.
2. Batendo, adicionar o farelo de aveia até ficar pastoso.
3. Corrigir com água, se necessário.
4. Bater bem para melhorar a textura do farelo de aveia.
5. Colocar o adoçante a gosto.
6. Fritar os discos em frigideira rasa.
7. Se desejar, no lugar de adoçante, pode usar sal.
8. (Pode ser feito lasanha, com vários discos intercalados com molho, queijo e peito de peru defumado.)