Salada de frutas saúde

Salada de frutas é tão bom que vai bem em diferentes momentos do dia. Esta versão do CyberCook combina sabores deliciosos, mas você pode aproveitar o que tiver de fruta em casa para saborear uma sobremesa prática, nutritiva e saudável. Qual combinação é a sua favorita?

Salada de frutas saúde

Foto: CyberCook

Preparo

11 min

Porções

5

Calorias*

142,35kcal

Valor por porção

R$ 2,31

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. 1. misture bem todas as frutas com o suco de laranja,

  • 2. 2. à parte, prepare o molho, juntando todos os ingredientes e mexendo bem

  • 3. 3. despeje o molho sobre a salada de frutas

  • 4. 4. salpique fibras ou cereais matinais e sirva a seguir.

Dicas

Se preferir substitua o mel por adoçante granulado. As frutas tipo pêra, maçã, goiaba e pêssego podem ser consumidas com a casca, para preservar todos os nutrientes, aumentando a quantidade de fibras.

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