Quiche de Alho Poró Light

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Quiche de alho poró light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quiche de alho poró light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Quiche de Alho Poró Light

Foto: CyberCook

Preparo

55 min

Porções

8

Calorias*

232,31kcal

Valor por porção

R$ 1,32

Receita por Joseane Sa

Em 27/10/2012

Massa

Recheio

Massa

  • 1. Coloque todos os ingredientes e metade da farinha,depois vá trabalhando com as pontas dos dedos e acrescente o restante da farinha, se necessário, ponha a água gelada para ajudar.

  • 2. Forme uma bola e enrole-a em filme plástico.

  • 3. Leve à geladeira por 20 minutos.

Recheio

  • 1. Em uma frigideira refogue o alho poró na margarina por três minutos.

  • 2. Tempere com sal e deixe esfriar.

  • 3. Ponha os outros ingredientes e o refogado em uma tigela.

  • 4. Misture delicadamente e reserve.

Montagem

  • 1. Montagem

  • 2. Aqueça o forno a 180º.

  • 3. vá forrando uma forma de vidro ou cerâmica cobrindo toda a base e as laterias -utilizar água gelada pra ajudar..

  • 4. Despeje o recheio sobre a massa.

  • 5. Asse até que o creme esteja dourado e consistente.

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Aproveite o que sobrou

Dicas

Delicioso!!!

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