Ração Humana

1. Tomar 1 colher de sopa em jejum diluído em suco ou iogurte.

2. Tomar 1 colher de sopa a tarde diluído em suco ou iogurte.

3. Pode adicionar frutas para acompanhar.

4. *Guardar em um pote de vidro na geladeira*

5. Fórmula caseira

6. Ração Humana! Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete secar até 8 quilos em um mês (e de forma saudável!). Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a ração inicialmente servia apenas para consumo próprio da especialista.

7. Hoje, porém, o produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo já é comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil.

8. *Para que haja emagrecimento de fato, é preciso manter um cardápio com restrição de calorias, como em qualquer dieta comum.

9. Fonte da reportagem: M de Mulher

10. Para funcionar ainda melhor

11. >> Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.

12. >> Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita.Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.

13. >> Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.

14. >> Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.

15. >> Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.

16. >> Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.