Croquete de Couve Flor
Preparo
35 min
Porções
50
Calorias*
72,74kcal
Valor por porção
R$ 0,27
Ingredientes
Como Fazer
1. Doure o alho no azeite. Adicione a cebola, tempere com sal e pimenta-do-reino e refogue a couve-flor junto com a maçã.
2. Junte o leite. Quando a couve-flor estiver al dente, acrescente a o pão de forma e mexa bem. Quando a massa desgrudar do fundo da panela, desligue o fogo.
3. Acrescente o curry, o açafrão-da-terra, o manjericão e a salsinha. Acerte o sal.
4. Modele os croquetes com a mão. Passe os bolinhos nos ovos batidos e temperados com sal e pimenta-do-reino, depois pela farinha de rosca, e frite em óleo bem quente.
5. Dica: se preferir, pode também usar aspargo no lugar da couve-flor.