Croquetes de Soja
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Croquetes de soja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Croquetes de soja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
1h10
Porções
25
Calorias*
169,78kcal
Valor por porção
R$ 0,33
Ingredientes
Como Fazer
1. Amassar a soja cozida com um garfo, misturar os temperos.
2. Em outra panela, colocar o óleo e a farinha de trigo integral mexendo sempre. À farinha dourada, acrescentar a primeira mistura e juntar 1 ovo.
3. Misturar bem e deixar esfriar.
4. Fazer os croquetes e passar no ovo e na farinha de trigo integral.
5. Assar em forno médio por 20 minutos.