Cuscuz de Atum no Micro-ondas

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Cuscuz de atum no micro-ondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Cuscuz de atum no micro-ondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Cuscuz de Atum no Micro-ondas

Foto: CyberCook

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Foto: Henrique Garcia

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Preparo

30 min

Porções

8

Calorias*

195,55kcal

Valor por porção

R$ 2,05

Receita por CyberCook

Em 28/07/2004

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque todos os ingredientes, exceto a farinha de milho em um refratário próprio para microondas.

  • 2. Misture bem e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.

  • 3. Acrescente a farinha de milho e mexa bem.

  • 4. Decore a fôrma (própria para microondas) e em seguida coloque a massa.

  • 5. Retorne ao microondas por 4 minutos, em potência alta.

  • 6. Espere esfriar e desenforme.

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Aproveite o que sobrou

Comentários

4

8 avaliações

carlos humberto milioni scansetti07/04/2012

Super saboroso, muito fácil de fazer. Pode-se acrescentar outros produtos no recheio, como castanha, alcaparras...etc..

ANA PAULA CASTRO20/03/2011

Excelente receita, prática, leve e saborosa.

Gerson22/10/2010

Sem óleo ficou muito seco e massudo. Não gostei

márcia sebastião07/05/2010

Receita muito boa e prática de fazer, gostei muito e vou repetir. Coloquei cenoura ralada, já que não tinha o palmito. Ficou ótimo.

Maria Ana Dias06/02/2010

Gostei muito da idéia do prato. Mas, como minha lata de atum não abriu. Fiz com as de sardinha (abre manualmente) e coloquei azeitonas verdes e vermelhas, palmito, passas. Troquei a farinha de milho amarela por flocos de milho de cuzcuz mesmo. Ficou bem saboroso! Da próxima, quero fazer com a farinha de milho... que adoro!

Eni E. S. Rocha05/02/2010

Olha! Vocês estão de parabéns, colocando vídeo ensinando as pessoas fazer pratos rápidos no microondas, sabe porquê? As pessoas pensam que microondas é só para esquentar água, esse cuscuz de microondas é tudo de bom! Quem fizer não vai arrepender.

elisangela santana25/03/2014

essas receitas sao maravilhosa adorei!

Jacqueline Cardoso26/02/2009

Simples, fácil de fazer e deliciosa. Recomendo.

Michelle Kobashigawa08/09/2006

Amei esse Cuscuz, é o primeiro Cuscuz que faço e meu marido aprovou também! Façam q é perfeito e muito fácil de fazer!