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Quiche de Legumes

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Quiche de legumes , são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quiche de legumes que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

35 min

Porções

8

Calorias*

132,90kcal

Cifrão

Valor por porção

R$ 1,24

Massa

Recheio

Massa

  • 1. Em uma tigela grande misturar delicadamente os todos os ingredientes da massa.

  • 2. Colocar a massa nas laterais e no fundo de uma forma untada e polvilhada.

  • 3. Cozinhar separadamente todos os legumes no vapor, até que fiquem al dente e reservar.

  • 4. Em uma panela aquecer o óleo e refogar a cebola e o alho.

  • 5. Acrescentar os legumes, o manjericão e o sal, refogar.

  • 6. Colocar o recheio.

  • 7. Bater as claras em neve, jogar por cima da massa e salpicar a ricota.

  • 8. Levar ao forno pré-aquecido (180º C) por cerca de 20 minutos.

Dicas

http://www.mundoverde.com.br/BibliotecaReceitaDetalhe2.asp?Id_Receita=380

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