Sanduíche Light d'Arlene
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sanduíche light d'arlene, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sanduíche light d'arlene que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Ana Cristina Gomes Franca
Preparo
40 min
Porções
10
Calorias*
154,44kcal
Valor por porção
R$ 2,53
Ingredientes
Como Fazer
1. Após cozinhar a vagem, esfriar e colocar em uma vasilha.
2. Acrescente a cenoura ralada ou cozida, o iogurte, um fio de azeite, o dente de alho picadinho ,o orégano e sal a gosto.
3. Reservar.
4. Frite o frango em uma frigideira untada no azeite.
5. Corte a alface em tirinhas.
6. Pronto! Esquente o pão folha em uma frigideira, recheie e acrescente o alface e o molho barbecue ou xadrez(a gosto).
7. Bom apetite!