Sanduíche Saudável para dieta
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sanduíche saudável para dieta, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sanduíche saudável para dieta que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
5 min
Porções
2
Calorias*
128,82kcal
Valor por porção
R$ 4,19
Ingredientes
Como Fazer
1. Esquente seu pão folha (tipo rap 10) conforme descrito na embalagem.
2. Misture a maionese com o atum, passe no seu pão
3. Coloque as folhas de alfece, o tomate e a cebola
4. Termine com o blanquet.
5. Pronto, um sanduíche com poucas calorias, muitas fibras e muito saudável. Nada melhor e mais simples para levar na bolsa e matar aquela fominha quando não puder almoçar.