Torta de Brocolis

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Torta de Brocolis

Foto: CyberCook

Preparo

1h1

Porções

4

Calorias*

64,65kcal

Valor por porção

R$ 1,55

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Refogue o brócolis com a cebola picada e o alho.

  • 2. Após refogar tampe a panela e deixe por 10 minutos em fogo médio (caso necessite coloque um pouco de água - tipo 3/4 colheres).

  • 3. Após 10 minutos, junte os demais ingredientes e mexa.

  • 4. Coloque tudo em um pirex já untado e leve ao forno médio (200ºC) por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.

  • 5. Tire e está pronta para servir.

  • 6. A receita pode ser feita com espinafre, couve-fror ou escarola.

Dicas
muito boa pois é leve e muito fácil de fazer
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