Sanduíche de atum light
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sanduíche de atum light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sanduíche de atum light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
18 min
Porções
1
Calorias*
133,01kcal
Valor por porção
R$ 3,24
Ingredientes
Como Fazer
1. 1. Coloque o atum, a cebola picadinha, o iogurte desnatado, o catchup e a mostarda num recipiente.
2. 2. Acrescente a pimenta do reino e mexa com uma colher.
3. 3. Coloque duas fatias de pão diet na torradeira ou leve ao forno para tostar.
4. 4. Coloque o recheio sobre uma fatia de pão. Cubra com a folha de alface e finalize com a outra fatia de pão.
5. 5. Sirva a seguir.