Sanduíche Light

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sanduíche light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sanduíche light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Sanduíche Light

Foto: CyberCook

Preparo

20h0

Porções

8

Calorias*

353,82kcal

Valor por porção

R$ 3,20

Receita por Jacira de Fatima Misse

Em 08/11/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe na panela de pressão o peito de frango com 1 caldo de galinha, por 15 minutos, depois de frio desosse e desfie bem.

  • 2. Junte ao frango desfiado a maionese e as três pitadas de sal e misture até vira uma pasta, (reserve)

  • 3. Em uma vasilha amasse com o garfo a ricota, acrescente a cebolinha e a salsa bem picadinhas, acrescente tês pitadas de sal e o creme de leite, misture bem.

  • 4. Pegue três pães

  • 5. Na primeira camada você coloca a pasta de frango (coloque uma boa quantidade para não ficar seco)

  • 6. Na próxima camada coloque o creme de ricota e polvilhe a cenoura ralada

  • 7. Monte com os 3 pães, corte ao meio, e se preferir embale com papel filme e coloque na geladeira.

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Aproveite o que sobrou

Dicas

Se preferir acrescente milho Verde, Alface, Tomate. etc.. Crédito da receita: Jacira Missé

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