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Torta Low Carb de Frango
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Torta low carb de frango, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Torta low carb de frango que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
15 min
Porções
4
Calorias*
191,59kcal
Valor por porção
R$ 3,15
Massa
Massa
1. Lave e corte a couve flor em pedaços grandes e cozinhe no vapor até ficar macia. Bata com um mixer e acrescente o farelo e a clara e misture bem.
2. Em um recipiente prepare o recheio, juntando o frango cozido e desfiado, a cenoura, a vagem e a salsinha, sal e pimenta a gosto e misture.
3. Unte uma travessa e despeje metade da massa de couve-flor cobrindo fundo e laterais. Coloque o recheio, acrescente o requeijão e cubra com a outra metade da massa.
4. Pincele a gema de ovo sobre a torta e leve ao forno por cerca de 30 minutos.