Torta Low Carb de Frango

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Torta Low Carb de Frango

Foto: CyberCook

Preparo

15 min

Porções

4

Calorias*

191,59kcal

Valor por porção

R$ 3,15

Massa

Massa

  • 1. Lave e corte a couve flor em pedaços grandes e cozinhe no vapor até ficar macia. Bata com um mixer e acrescente o farelo e a clara e misture bem.

  • 2. Em um recipiente prepare o recheio, juntando o frango cozido e desfiado, a cenoura, a vagem e a salsinha, sal e pimenta a gosto e misture.

  • 3. Unte uma travessa e despeje metade da massa de couve-flor cobrindo fundo e laterais. Coloque o recheio, acrescente o requeijão e cubra com a outra metade da massa.

  • 4. Pincele a gema de ovo sobre a torta e leve ao forno por cerca de 30 minutos.

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