Brócolis de Forno da Kika
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Brócolis de forno da kika, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Brócolis de forno da kika que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
1h3
Porções
4
Calorias*
214,09kcal
Valor por porção
R$ 2,40
Ingredientes
Como Fazer
1. Cozinhe brócolis com sal, al dente.
2. Faça uma salda com tomates, sal, azeite, orégano e alho, deixe descansar por meia hora.
3. Coloque o brócolis escorrido num refratário e jogue por cima a salada descansada.
4. Deixe o brócolis descansar neste tempero por mais ou menos 1/2 hora.
5. Antes de ir ao forno, regue com mais azeite, orégano.
6. Faça uma camada de parmesão ralado, uma de farinha de rosca e outra de parmesão
7. Leve para assar até que doure a superfície.
Maurício Hiluy20/10/2007
Por acaso eu tenho brocolis na minha geladeira! Vou fazer agora. rsrsrsrsrsrsrs A Suza tem uma receita parecida, mas é com couve flor (eu adoro). Um grande abraço. Te conto depois como ficou. Senti falta de uma foto dessa receita.