Hamburguer de Couve-Flor
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Hamburguer de couve-flor, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hamburguer de couve-flor que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Jussara Sampaio
Preparo
45 min
Porções
4
Calorias*
150,62kcal
Valor por porção
R$ 2,29
Ingredientes
Como Fazer
1. Passe no processador ou liquidificador o couve, a ricota e o pão integral.
2. Passe para uma tigela e acrescente os demais ingredientes e misture bem.
3. Utilizando uma colher de sopa cheia como medida, forme os mini-hambúguers na palma das mãos.
4. Em uma frigideira bem quente, aqueça o azeite e frite os hambúrguers dos dois lados até dourar.
eliane16/06/2016
Nao gostei! A ricota sobressai sobre ao gosto da Couve flor!