Proteína de Soja à Minha Moda
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Proteína de soja à minha moda, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Proteína de soja à minha moda que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Cristiane de Almeida
Preparo
1h0
Porções
8
Calorias*
219,67kcal
Valor por porção
R$ 1,98
Ingredientes
Como Fazer
1. Em uma tigela deixe a proteína de soja de molho com 1 litro de água por 3 minutos ou até que a proteína esteja bem hidratada.
2. Escorra toda a água e retire o excesso.
3. Em uma panela refogue o alho, a cebola e a proteína, por 3 minutos.
4. Junte o tomate, o pimentão, o cheiro verde e a batatinha.
5. Acrescente o sal e deixe cozinhar por 5 minutos.
6. Junte o tempero pronto, o molho de tomate, a margarina, o orégano e misture bem.
7. Deixe cozinhar até que a batatinha esteja macia.
8. Junte o creme de leite e também o milho verde com a ervilha.
9. Deixe ferver por mais 1 minuto, sempre mexendo.
10. Retire do fogo e sirva.