Vagem de microondas

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Vagem de microondas

Foto: CyberCook

Preparo

15 min

Porções

4

Calorias*

32,40kcal

Valor por porção

R$ 2,08

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte as extremidades das vagens e despreze. Corte as vagens em pedaços de 3 cm.

  • 2. Coloque as vagens cortadas num recipiente refratário e cubra com água. Acrescente o sal e cubra com filme plástico. Faça um furo bem pequeno, com um palito, em cada extremidade do plástico.

  • 3. Leve o recipiente ao microondas e deixe cozinhar, em potência alta por 9 minutos. Retire o recipiente do microondas e escorra a água. Reserve.

  • 4. Coloque todos os ingredientes restantes num recipiente refratário e leve ao microondas por 2 minutos ou até que o molho engrosse.

  • 5. Retire o molho do microondas e jogue sobre as vagens. Sirva em seguida.

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