Macarrão com Polenguinho
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Macarrão com polenguinho, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Macarrão com polenguinho que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
20 min
Porções
1
Calorias*
246,31kcal
Valor por porção
R$ 4,09
Ingredientes
Como Fazer
1. Frite o alho inteiro em um pouco de óleo.
2. Acrescente o filé de peixe temperado com limão e frite ligeiramente de ambos os lados.
3. Junte um pouco de água e cozinhe por alguns minutos.
4. Escorra a água, descarte o alho e amasse o peixe.
5. Adicione o polenguinho, misture e reserve.
6. Cozinhe o brócolis, o espinafre e as ervilhas.
7. Escorra, reservando a água e, nela, cozinhe o macarrão. Escorra.
8. Misture o macarrão, os legumes e o peixe com polenguinho.
9. Acrescente sal a gosto e sirva.
10. Obs: você pode substituir o peixe por frango ou carne, cozinhando-os junto com os legumes.